こんにちは、まめこです。
今日は、出産間近のカラダの変化の記事です。
出産間近に起こった体調の変化を紹介していこうと思います。
出産予定日２週間前の検診で赤ちゃんに変化が！？
出産までおよそ2週間と迫った検診の日。
内診で先生から
「赤ちゃんが結構下におりてきてるね」
まめこ「え！？」
「頭が下の方に入り込む前って感じですね」
と言われました。
なんと！
前回の1週間前の検診では言われなかった
「下りてきている」
という言葉。
赤ちゃんが下りてくるってどんな状態？
赤ちゃんは出産に向けて、頭をママの骨盤にはめ込んでいき、
出産の準備を行います。
よくある順番としては、
赤ちゃんが下りてくる→破水→陣痛
だそうです。
なので、出産へ向けての準備状態、ということでしょうか。
赤ちゃんが下りてきたらすぐに出産するの？
赤ちゃんが下りてくると、
一般的にはそろそろ出産するんだなーという感覚のようです。
わたしは先生から
「あと1週間くらいで産まれると思います」
と打診されました。
けれど、
「次の検診は1週間後ですので、産まれていないようなら来て下さい」
と言われました。
なので、下りてきたから、必ずしも産まれるわけではないのです。
正直、1週間以内に産まれると言われ3日経っていますが、特に
破水や陣痛来ていません。
もしかすると、まだ延びる可能性もあるのかなと思います。
内診で押されてから腰に変化が！
検診があった夜から、急に体調に変化がありました！
それは、腰痛です！
元々腰痛ってどんなかんじ？
と疑問を持つほど、腰痛とは無縁な生活を普段送っていました。
検診であった内診で、先生が
「押しときますねー」
と言ってマッサージ？のようなものをしてくれたんですが、
その影響か、その夜から急に腰が痛くなりました。
初めは、ちょっと歩いた時に響く程度だったのですが、
それが段々強くなってきて、
夜寝る前には、歩くのが困難な程の痛みに変わりました。
内診後腰痛になる人が意外と多い
ネットで同じ症状の人がいないか調べていると、
いらっしゃいました！
内診後、腰痛になり、3～5日で出産した。
という内容のお話がいくつか出てきました。
え！？そんなに早く産まれるの！？とびっくりしました。
現在内診後3日経っていますが、産まれる気配はありません。
とりあえず様子をみていこうと思います。
腰痛はひどくなった？外出はできる？
腰痛が始まった内診の日の翌日、
さらに腰痛がひどくなりました。
階段の登り降りが1番苦痛でした。
あとは、寝ている状態や、座っている状態から起き上がる時にも腰に激痛が。
このままでは出産もできないくらいなのでは？
と心配していました。
その日の夜に、横を向いて眠るよう意識しました。
すると翌朝、少し腰の痛みがひいていました。
まだもちろん痛いので、普段通りのペースで歩くことはできませんが、
「痛い！」
と激痛に耐える回数は減ったと思います。
腰痛は軽くなったけど、お産が遠のいてないか逆に心配になってきました。笑
1つ悩みが減ると、なぜかまた悩みが増える。
妊婦って不思議ですね。
カラダを動かすこと腰痛がマシになった
腰が痛いからと、ずーっと寝ていると、
症状は変わらないような気がしました。
痛くても少しだけ歩いたり、動いて、
自分が痛くない動き方を発見したりすると、可動域も増えるので、
運動できるようになりました。
家にいるとなかなか歩く歩数も少ないので、
まめこは腰痛になってからも、なるべく毎日近くを散歩するようにしています。
気持ち良いですし、腰にも効いています。
腰痛はまだ痛くて辛いですが、出産にはつきものなので仕方ないです。
あと数日上手く付き合っていこうと思います。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
少しでも参考になれば嬉しいです。
